10 Manfaat Hewan Peliharaan Bagi Manusia Yang Tidak Anda Duga

 

Duniahobiku.com – Bayangkan pulang ke rumah setelah seharian bekerja . Begitu Anda melangkah melewati pintu, Anda akan disambut oleh hewan peliharaan anda dengan begitu antusias. Tentunya hal itu akan membuat kita merasa senang. Hewan peliharaan bisa membuat kehidupan kita menjadi lebih baik. Tapi tahukan anda bahwa memelihara hewan peliharaan dirumah bisa memberikan dampak dalam kehidupan anda? Semakin banyak ilmuwan melakukan penelitian dan menemukan fakta menarik tentang manfaat hewan peliharaan bagi manusia. Agar tidak penasaran langsung saja kita simak apa saja manfaat yang bisa anda temukan dengan memelihara hewan dirumah.

Manfaat Hewan Peliharaan Bagi Manusia

Hewan peliharaan telah menjadi bagian dari kehidupan manusia selama ribuan tahun. Sebut saja anjing, kucing, burung ,kelinci dan hewan peliharaan lainnya, hewan-hewan ini tidak hanya memberikan kebahagiaan dan kesenangan tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional manusia.  Berikut manfaat yang bisa anda dapatkan saat hewan peliharaan menjadi bagian dalam kehidupan anda sehari-hari:

1.      Manfaat Kesehatan Fisik

Hewan peliharaan, terutama anjing, adalah mitra yang sempurna untuk meningkatkan aktivitas fisik kita . Beberapa alasan mengapa hal ini terjadi adalah sebagai berikut:

Berjalan atau berlari bersama hewan peliharaan: Jika Anda memiliki anjing, misalnya, mereka akan memerlukan jalan-jalan harian atau bahkan berlari bersama Anda. Aktivitas ini akan memaksa Anda untuk lebih banyak bergerak, terutama jika Anda rutin melakukan kegiatan ini.. Berjalan-jalan dengan anjing secara teratur meningkatkan tingkat kegiatan fisik kita dan membantu menjaga kesehatan jantung dan paru-paru.

Bermain dengan hewan peliharaan: Bermain dengan hewan peliharaan, seperti mengajaknya bermain bola atau merangkak bersama kucing, dapat menyebabkan Anda bergerak lebih aktif dan meningkatkan aktivitas fisik secara keseluruhan.

Perawatan sehari-hari: Merawat hewan peliharaan melibatkan tugas-tugas fisik, seperti memberi makan, membersihkan kandang, dan membersihkan tempat tidur mereka. Aktivitas-aktivitas ini dapat meningkatkan kegiatan fisik Anda sehari-hari.

Olahraga atau kegiatan luar ruangan dengan hewan peliharaan: Beberapa hewan, seperti anjing atau kuda, bisa menjadi mitra olahraga yang luar biasa. Berolahraga bersama hewan peliharaan Anda, seperti bersepeda, berlari, bermain frisbee, atau berenang, tidak hanya menyenangkan tetapi juga membantu Anda tetap aktif.

Dengan meningkatkan aktivitas fisik melalui interaksi dengan hewan peliharaan, Anda dapat mengalami manfaat kesehatan fisik yang positif, seperti meningkatkan keseimbangan, kekuatan otot, dan daya tahan

2.           Menurunkan Tekanan Darah

penelitian telah menunjukkan bahwa memelihara hewan peliharaan dapat berkontribusi pada penurunan tekanan darah dan manfaat kesehatan kardiovaskular lainnya. Berikut adalah beberapa cara memelihara hewan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Interaksi positif dengan hewan peliharaan, seperti bermain atau menyentuh mereka, dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang bertanggung jawab untuk meredakan stres dan menenangkan sistem saraf. Hal ini dapat membantu menurunkan kadar hormon stres kortisol yang dapat mempengaruhi tekanan darah.

3.      Pengurangan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan, terutama anjing, memiliki kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Kolesterol dan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko aterosklerosis, yaitu pengerasan pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Hal ini disebabkan oleh aktivitas fisik yang dilakukan oleh sang pemilik saat berjalan,berlari atau bermain bersama hewan peliharaan bisa memperbaiki fungsi dan kerja jantung.

4.      Mengurangi Stres dan Kecemasan

Hewan peliharaan memiliki kemampuan ajaib untuk meredakan stres dan kecemasan. Hanya dengan bermain atau berpelukan dengan hewan peliharaan kesayangan, tubuh kita mengeluarkan hormon oxytocin yang membantu meredakan perasaan stres dan meningkatkan suasana hati. Hormon oksitosin dikenal sebagai hormon cinta dan kebahagiaan, sementara endorfin berfungsi sebagai pereda alami rasa sakit dan stres. Kehadiran hormon-hormon ini dapat memberikan efek relaksasi dan meningkatkan suasana hati, sehingga membantu mengurangi stres.

5.      Meningkatkan Mood dan Perasaan Bahagia

Interaksi dengan hewan peliharaan meningkatkan produksi serotonin dan dopamin di otak kita, neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk perasaan bahagia dan kesejahteraan. Hal ini membuat kita merasa lebih bahagia dan tenang. Fokus pada kegiatan yang menyenangkan dengan hewan peliharaan dapat membantu mengalihkan perhatian dari masalah sehari-hari dan membantu meredakan kecemasan.

6.      Mengatasi Depresi dan Perasaan Kesepian

Bagi individu yang mengalami depresi atau kesepian, hewan peliharaan dapat menjadi sumber dukungan emosional yang luar biasa. Hewan peliharaan selalu hadir untuk mendengarkan tanpa menghakimi dan memberikan perasaan dihargai. beberapa rumah sakit dan fasilitas perawatan kesehatan telah mengadopsi terapi hewan peliharaan atau yang dikenal sebagai "animal-assisted therapy" (terapi bantuan hewan) sebagai salah satu bentuk intervensi dalam mengatasi depresi dan masalah kesehatan mental lainnya. Terapi hewan peliharaan melibatkan penggunaan hewan peliharaan terlatih sebagai alat untuk meningkatkan kesejahteraan emosional dan psikologis pasien. Beberapa hewan yang sering digunakan dalam terapi ini adalah anjing, kucing, kelinci, dan kuda.

Terapi hewan peliharaan dapat membantu meningkatkan motivasi pasien untuk berpartisipasi dalam perawatan dan terapi lainnya. Kehadiran hewan peliharaan yang membawa keceriaan dan kegembiraan dapat memberikan dorongan positif dalam proses penyembuhan.

7.      Membantu dalam Sosialisasi

Benar, memelihara hewan peliharaan dapat membantu meningkatkan sosialisasi pada manusia. Berikut adalah beberapa cara bagaimana hewan peliharaan dapat membantu dalam hal sosialisasi:

Memancing Percakapan: Hewan peliharaan sering menjadi topik pembicaraan yang baik antara pemiliknya dan orang lain. Ketika bertemu dengan orang lain yang juga memiliki hewan peliharaan atau menyukai hewan, ini dapat membuka pintu untuk percakapan yang lebih dalam dan mengembangkan hubungan sosial.

Acara Hewan Peliharaan: Banyak komunitas atau kota menyelenggarakan acara-acara yang berpusat pada hewan peliharaan, seperti pertemuan taman anjing, pameran binatang, atau kelas pelatihan hewan. Berpartisipasi dalam acara-acara semacam itu dapat membantu pemilik hewan peliharaan bertemu dengan orang lain yang memiliki minat yang sama.

Berjalan Bersama: Jika Anda memiliki anjing, berjalan-jalan bersama mereka di taman atau area umum dapat menjadi kesempatan untuk berinteraksi dengan pemilik hewan peliharaan lainnya. Anjing sering menjadi jembatan yang baik untuk memulai percakapan dan bertemu dengan orang-orang baru.

Komunitas Online: Ada banyak komunitas online yang berfokus pada hewan peliharaan. Bergabung dengan forum atau grup media sosial yang relevan dapat membantu pemilik hewan peliharaan terhubung dengan orang lain yang memiliki minat serupa di seluruh dunia.

Aktivitas Bersama: Mengikuti kelas pelatihan hewan atau kegiatan lain yang melibatkan hewan peliharaan dapat memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan pemilik hewan peliharaan lainnya. Kegiatan ini juga dapat membantu membangun keterampilan sosial dan empati.

8.      Pembelajaran Tanggung Jawab

Anak-anak yang tumbuh bersama hewan peliharaan belajar tentang tanggung jawab. Merawat dan memberi makan hewan peliharaan mengajarkan mereka nilai-nilai tanggung jawab dan konsistensi. Berikut adalah beberapa cara bagaimana memelihara hewan peliharaan dapat mengajarkan anak-anak bertanggung jawab:

Rutinitas Perawatan: Memelihara hewan peliharaan mengajarkan anak-anak tentang rutinitas perawatan harian, seperti memberi makan, memberi minum, membersihkan kandang, dan bermain dengan hewan peliharaan mereka secara teratur. Ini membantu anak-anak belajar kedisiplinan dan kepatuhan terhadap tugas-tugas yang harus dilakukan secara konsisten.

Perhatian dan Pengasuhan: Anak-anak belajar tentang memberikan perhatian dan kasih sayang kepada hewan peliharaan mereka. Mereka memahami bahwa hewan peliharaan membutuhkan perhatian dan pengasuhan yang baik untuk merasa bahagia dan sehat.

Mengenal Kebutuhan: Memelihara hewan peliharaan membantu anak-anak memahami bahwa hewan memiliki kebutuhan dan perasaan mereka sendiri. Anak-anak belajar untuk memahami bahasa tubuh hewan dan mengenali tanda-tanda kebutuhan mereka, seperti lapar, haus, atau ingin bermain.

Pengelolaan Waktu dan Prioritas: Memelihara hewan peliharaan mengajarkan anak-anak tentang pengelolaan waktu dan prioritas. Mereka belajar untuk menyisihkan waktu untuk merawat hewan peliharaan mereka di antara aktivitas lain yang mereka lakukan.

Penanganan Konsekuensi: Memelihara hewan peliharaan mengajarkan anak-anak tentang konsekuensi dari tindakan mereka. Jika mereka tidak merawat hewan peliharaan mereka dengan baik, mereka dapat melihat bagaimana itu mempengaruhi kesejahteraan hewan itu sendiri.

9.      Penjaga Rumah

Beberapa hewan peliharaan, seperti anjing, memiliki naluri alami untuk melindungi rumah dan anggota keluarga. Mereka dapat menjadi peringatan awal jika ada orang atau hewan asing yang mencoba masuk ke rumah. Bukan hanya sebagai penjaga rumah namun bisa menjadi bodyguard pribadi yang selalu setia menemani anda.

10.  Meningkatkan empati terhadap makhluk hidup

Memelihara hewan dapat meningkatkan rasa cinta terhadap hewan karena adanya interaksi, ikatan emosional, dan tanggung jawab yang timbul dari hubungan tersebut. Hewan peliharaan, seperti anjing atau kucing, sering menunjukkan kasih sayang dan kesetiaan kepada pemiliknya. Interaksi ini dapat membantu Anda merasa dihargai dan dicintai, sehingga tercipta hubungan timbal balik yang erat antara manusia dan hewan. Melalui perawatan hewan, Anda dapat mengalami momen-momen mengharukan dan menyentuh hati, terutama ketika hewan tersebut mengalami kesulitan atau sakit. Hal ini bisa memperkuat rasa empati dan kepedulian terhadap makhluk hidup lainnya.

Hewan peliharaan adalah sahabat setia yang membawa banyak manfaat bagi manusia. Kehadiran mereka mengajarkan kita tentang cinta, kesetiaan, dan kasih sayang tanpa syarat. Jadi, jika Anda belum memiliki hewan peliharaan, pertimbangkanlah untuk mencoba memelihara hewan peliharaan yang sesuai dengan kebutuhan anda dan keluarga.