6 Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan Yang Belum Banyak Diketahui
Duniahobiku.com
- Tahukah anda manfaat daun alpukat
untuk kesehatan? Bagi anda yang memelihara pohon alpukat pasti lebih
mencari buah alpukat dan tidak pernah menyadari bahwa ternyata daun alpukat
juga tidak kalah berharganya. Mungkin karena selama ini kita lebih sering
mengkomsumsi buah ini dalam bentuk minuman, memakan langsung buahnya yang telah
masak atau mencampurnya dalam berbagai olahan kuliner. Mungkin anda penasaran
apa saja khasiat daun alpukat untuk kesahatan anda.
Sebenarnya
tanaman ini bukan asli dari Indonesia, tanaman ini berasal dari Meksiko,
Amerika Tengah, tanaman ini kemudian menyebar didaerah tropis dan tumbuh
menjadi komoditas perdagangan hingga akhirnya sampai di negara Indonesia. Tanaman
alpukat ternyata cocok dengan iklim yang ada di Indonesia sehingga saat ini
dibudidayakan oleh para petani dan cukup memiliki nilai komersial.
Memang
hampir semua tanaman yang ada di sekitar kita memiliki berbagai macam khasiat
buat diri kita, dan salah satunya adalah daun buah alpukat ini. Daun alpukat
sering digunakan sebagai pengobatan tradisional dengan cara merebus daun
alpukat kemudian meminum hasil rebusan daun tersebut. Walau daun tanaman ini
memiliki khasiat tetapi kita tidak boleh mengkomsumsinya secara berlebihan
untuk menghindari efek samping yang mungkin saja terjadi seperti mual, muntah,
sakit kepala, dan alergi. Berikut
beberapa manfaat daun alpukat buat kesehatan :
1.
Manfaat
daun alpukat untuk membantu penyembuhan batu ginjal
Daun
alpukat memiliki kandungan yang bermanfaat untuk tubuh seperti alkolid,
flavonoid dan saponin yang bisa membantu anda mengatasi masalah batu ginjal
yang ada dalam tubuh anda. Sifat diuretic
dan kandungan pada daun alpukat bisa membantu anda memperlancar proses urinasi
sehingga membantu batu ginjal untuk keluar.
Caranya
cukup mudah, siapkan daun alpukat sebanyak 7 lembar kemudian cuci daun pada air
mengalir hingga bersih dari kotoran yang melekat pada daun, kemudian seduh
dengan air panas seperti saat anda membuat kopi atau teh. Minum pada pagi dan
sore hari hingga keluhan mengenai penyakit batu ginjal anda hilang. Jangan
mengkomsumsi secara berlebihan untuk menghindari efek samping .
Gambar batu ginjal dalam tubuh
2.
Manfaat
daun alpukat untuk membantu menurunkan hipertensi
Penyakit
tekanan darah tinggi atau dalam istilah medis dikenal sebagai hipertensi
merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat modern,
mungkin saja ini disebabkan perubahan pola hidup, stress, makanan dan
sebab-sebab lain. Jangan anggap enteng penyakit ini bisa memicu banyak penyakit
berbahaya lain salah satunya yaitu penyakit jantung.
Daun
alpukat ternyata mengandung potassium, mangan dan besi yang bisa membantu anda
menurunkan tekanan darah agar menjadi normal. Caranya anda menyiapakn 3 lembar
daun alpukat yang telah dibersihkan kemudian rebus dengan 2 gelas air hingga
menjadi satu gelas. Air rebusan kemudian didinginkan hingga siap diminum.
Lakukan terapi ini secara teratur hingga tekanan darah anda menjadi normal.
Untuk pencegahan anda bisa meminumnya 1-2 minggu sekali.
Gambar periksa tekanan darah
3. Manfaat daun alpukat untuk
meredakan bengkak
Kandungan
zat querstin yang ada di dalam daun
alpukat sangat efektif untuk meredakan bengkak yang terjadi di bagian kulit maupun
tubuh yang bengkak karena gigitan serangga. Anda bisa menggunakan daun alpukat
dengan menghaluskan daun buah alpukat kemudian mengoleskan kepada bagian tubuh
yang bengkak.
Gambar kaki bengkak
4. Manfaat daun alpukat untuk
mengobati sakit pinggang
Daun
alpukat memiliki kandungan anti inflamasi dan analgesik yang sangat efektif
untuk meredakan sakit pinggang yang sering kita alami ketika mengangkat barang berat
maupun saat bekerja terlalu keras. Bagi para pekerja berat menggunakan daun
alpukat sebagai alternatif pereda nyeri punggung merupakan solusi terbaik
dibandingkan anda harus selalu mengkomsumsi obat-obatan anti inflamasi untuk
mengatasi nyeri yang menyerang tubuh anda. Mengolah daun alpukat menjadi teh
lalu meminumnya setiap pagi bisa menjadikan tubuh anda lebih fit.
Gambar wanita sakit pinggang
5.
Manfaat
daun alpukat untuk membantu menghaluskan kulit
Ternyata
bukan hanya buah alpukat yang memiliki manfaat untuk menghaluskan kulit tapi
daun buah alpukat ini juga memiliki manfaat yang sama, kandungan zat
antioksidan yang ada di dalam buah ini sanggup untuk membersihkan pori-pori
kulit agar selalu bersih dan halus serta memberi efek yang baik untuk kulit
wajah.
Daun
buah alpukat juga sering untuk digunakan sebagai bumbu dalam pembuatan daging BBQ,
cara itu memang asing jika di Indonesia, namun penggunaan tersebut lebih umum
dilakukan oleh orang-orang diluar negeri seperti Amerika Serikat. Di negara itu
daun Alpukat digunakan dalam saat mengolah makanan baik itu direbus maupun
dijadikan sup.
Gambar kulit wajah halus
6.
Mengobati
sakit perut
Penyakit ini sering menyerang
secara tiba-tiba, entah karena habis terkena hujan, salah makan, atau
sebab-sebab lain. Jika hal ini menimpa anda, salah satu solusi alternatif yang
bisa anda coba yaitu dengan meminum air rebusan daun alpukat yang ditambahkan
dengan kunyit, daun pegagan dan akar temu. Komsumsi selagi ramuan masih hangat
untuk memberikan efek hangat pada perut anda.
Gambar sakit perut
Semoga
artikel tentang 6 Manfaat Daun Alpukat Untuk
Kesehatan dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang berbagai
manfaat tanaman TOGA disekeliling kita yang bisa membantu anda menjaga
kesehatan tubuh agar selalu prima.