12 Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Diluar Dugaan Anda
Duniahobiku.com
- Apa saja khasiat daun kemangi untuk
kesehatan? Daun kemangi merupakan rempah rempah yang biasa digunakan untuk
bahan penyedap masakan. Bagian tumbuhan yang tumbuh di atas tanah ini juga bisa
digunakan untuk bahan pengobatan. Daun
kemangi bisa dipilih sebagai pengobatan penyakit perut, hilangnya nafsu makan,
ginjal, dan infeksi cacing. Daun kemangi ini juga bisa melawan gigitan serangga
atau ular sebagai pengobatan pertama.
Kemangi
memiliki nama latin Ocinum basillicum
dan banyak yang mengira kemangi sama dengan selasih (basil) padahal keduanya
memiliki perbedaan. Daun kemangi memiliki aroma khas dari daunnya yang
mengandung sitral yang ditemukan pada
daun dan bunganya. Di Indonesia kita sering menemukannya sebagai lalapan saat
menyantap hidangan laut atau ayam yang ditemani dengan kubis, ketimun dan
sambal.
Kandungan zat yang terdapat pada tanaman
kemangi
Saat
kita menyantap kemangi sebagai lalapan kita secara tidak sadar memperoleh
beberapa manfaat yang terkandung dalam daun kemangi. Beberapa zat yang
terkandung dalam daun kemangi antara lain : vitamin B, vitamin A dan C, kalsium,
protein, karbohidrat, lemak, fosfor, zat besi, flavonoid, anetol dan boron.
Senyawa kimia yang terkandung dalam tanaman ditentukan oleh lingkungan dimana
tanaman ini tumbuh dan berkembang.
Khasiat Daun Kemangi Untuk
Kesehatan
Tanaman
kemangi bisa diperbanyak dengan menggunakan biji dan dapat tumbuh pada dataran
rendah hingga ketinggia 500 meter dari permukaan laut. Daun kemangi bukan hanya
digunakan sebagai lalapan tetapi memiliki
manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa khasiat daun kemangi untuk kesehatan
:
1.
Antioksidan
Khasiat
daun kemangi mengandung polyphenolic
flavonoid yaitu orientin dan juga
vicenin. Senyawa senyawa ini
ditemukan memiliki antioksidan yang melindungi untuk melawan oksidasi yang
disebabkan oleh radiasi. Cara mengkonsumsi sangat mudah, konsumsilah daun
kemangi mentah secara rutin untuk mendapat efek antioksidan seperti halnya pada
lalapan. Efek antioksidan ini dapat membantu mencegah efek buruk akibat radikal
bebas dalam kesehatan untuk mencegah kanker. Bagi yang ingin awet muda rutinlah
mengkomsumsi daun kemangi yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.
2.
Demam
dan masuk angin
Daun
kemangi merupakan salah satu pengobatan yang paling baik untuk demam dan masuk
angin. Olahan jus dari daun kemangi diklaim efektif dalam menurunkan temperatur
tubuh. Kita juga bisa mengurangi resiko terkena penyakit malaria dengan
mengkonsumsi daun kemangi ini.
Bagaimana
cara menggunakannya? Anda dapat mengunyah daun kemangi untuk penyembuhan pilek
dan flu. Atau bisa juga dengan merebus daun kemangi di dalam air, dan konsumsi
minuman tersebut beserta daunnya.
3.
Sistem
Imun
Senyawa
dalam daun kemangi dipercaya dapat meningkatkan produksi daya tahan tubuh
sekitar 25 persen. Mengkonsumsi daun kemangi segar lebih baik daripada daun
kemangi yang telah dikeringkan. Anda dapat mengunyah daun kemangi ini setiap
hari untuk membantu membersihkan darah dan melawan infeksi. Daun kemangi tidak
memiliki rasa yang terlalu pahit dibandingkan beberapa tanaman herbal lainnya.
4.
Batuk
Bahan
ini biasa digunakan untuk bahan pembuat sirup untuk batuk. Berbagai senyawa
yang terdapat di dalamnya akan mempermudah lendir dikeluarkan dari dalam tubuh.
Daun tanaman kemangi juga cukup efektif untuk mengobati bronchitis dan asma.
Cara konsumsinya mudah, rebus segelas air dengan 8-10 daun kemangi selama
sepuluh menit. Biarkan dingin, dan minum sampai habis, lakukan ini secara teratur
hingga batuk anda hilang. Anda bisa juga berkumur menggunakan campuran air ini
untuk batuk.
5.
Kesehatan
Mulut
Selain
cairan pembersih mulut yang menggunakan bahan kimia, anda bisa memanfaatkan
bahan penyegar mulut yang lebih natural yaitu daun kemangi. Berbagai masalah
kesehatan mulut dapat dicegah dengan memanfaatkan daun kemangi secara teratur.
Daun ini dapat melawan bau mulut dan pyorrhea.
Caranya, keringkan daun kemangi di bawah sinar matahari selama tiga hari.
Kemudian buatlah bubuk dan gunakan sebagai campuran untuk menyikat gigi.
Andapun bisa menggunakan rebusan daun kemangi sebagai obat kumur.
6.
Memperbaiki
Penglihatan
Seperti
kita ketahui waortel merupakan tanaman yang dikenal sebagai sumber vitamin A.
Kita juga dapat memperoleh vitamin A yang berasal dari daun kemangi. Vitamin
ini merupakan bahan penting yang diperlukan oleh mata kita. Anda bisa
mengkonsumsi daun kemangi segar untuk membantu menjernihkan penglihatan anda.
7.
Mengurangi
Stress
Daun
ini ternyata mengandung bahan anti stress. Cukup dengan mengunyah 10 sampai 15
lembar daun kemangi dua hari sekali dapat menjauhkan anda dari stress. Anda
juga dapat merendam daun kemangi ini dalam air, dan biarkan semalaman, dan
konsumsi keesokan harinya. Rutin mengkomsumsi daun kemangi bisa mengobati gangguan
tidur (insomnia) dan meningkatkan fungsi otak.
8.
Mencegah
dan Mengobati Jerawat
Khasiat
daun kemangi juga efektif dalam mengobati jerawat dan untuk mengobati
peradangan jerawat. Daun ini memiliki kandungan anti bakteri yang dapat
membantu untuk melawan bakteri penyebab jerawat. Caranya yaitu dengan
mengaplikasikan daun kemangi yang sudah dihaluskan pada area yang terinfeksi
jerawat. Anda bisa juga mengkombinasikan khasiat daun kemangi dengan madu untuk
bahan masker anti bakteri.
9.
Mencegah Batu Ginjal
Konsumsi
daun kemangi yang dicampur dalam satu gelas air dan konsumsi pada saat perut
kosong dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal, yaitu dengan menghancurkan dan
mengeluarkan batu ginjal yang terdapat pada saluran pencernaan anda.
10. Pengobatan
Radang Sendi
Bagi anda yang sering beraktivitas
berat tentu sering merasakan sakitnya persendian, begitupun para lansia yang
sering merasakan sakit pada persendian dan hal tersebut tentunya dapat
mengganggu aktivas anda sehari-hari. Kandungan beta-caryophyllene pada daun kemangi mengandung bahan pereda sakit
yang lebih alami dibanding anda mengkomsumsi obat kimia penahan rasa nyeri yang
bisa mengakibatkan masalah jika dikomsumsi dalam jangka waktu panjang.
11. Khasiat
Daun Kemangi Untuk Lelaki
Bagi pria yang sudah berumah
tangga, menjaga vitalitas pria amat penting untuk menjaga keharmonisan hubungan
suami-isteri. Kandungan zat eugenol
dan apigenin fenkhona yang terdapat
dalam daun kemangi dapat meningkatkan kualitas ereksi dan mencegah ejakulasi
dini pada pria. Zat lain yang bernama arginin
dalam daun kemangi juga bisa memperkuat daya hidup sperma sehingga memperbesar
peluang kehamilan dan mencegah kemandulan.
12.
Khasiat
Kemangi untuk perut
Bagi kaum pekerja yang sering
mengendarai kendaraan bermotor tentunya rentan merasakan perut kembung
begitupun anak balita. Salah satu cara tradisional yang bisa anda terapkan
dalam mengatasi perut kembung adalah dengan menggunakan campuran bawang merah
dan minyak kelapa yang direbus bersama daun kemangi kemudian setelah dingin
dioleskan pada bagian perut untuk menghilangkan rasa kembung dan mual.
Semoga
artikel 12 Khasiat Daun Kemangi Untuk
Kesehatan Diluar Dugaan Anda dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda
tentang berbagai tanaman herbal yang ada disekitar kita.
