Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui
Duniahobiku.com
- Manfaat buah durian yang perlu anda ketahui sangat banyak sekali. Banyak
orang yang beranggapan kalau buah durian ini adalah buah yang mengandung banyak sekali kolestrol tetapi
ternyata anggapan tersebut salah. Ada 1 jenis durian yang tidak mengandung
kolestrol yaitu durian lae. Kandungan nutrisi dari buah ini sangat banyak
sekali yaitu kandungan dari vitamin B, vitamin C, zat besi, kalium, fosfor,
seng, thaminin, ribovalin, omega 3 dan omega 6. Banyak sekali bukan kandungan
dari buah durian ini. Buah yang mengandung banyak nutrisi ini sangat baik bagi
tubuh kita terutama bagi kesehatan kita. Sekarang ini saya akan bahas tentang
berbagai manfaat dari buah durian.
Buah
durian yang memiliki rasa yang enak sekali bahkan buah ini dinobatkan sebagai
rajanya buah. Buah ini ternyata memiliki berbagai manfaat dan inilah Manfaat
buah durian yaitu dapat mencegah dari depresi yang akan membuat kondisi anda
jadi lebih baik.
Kandungan
dari trytophan yang dapat diubah dalam tubuh menjadi serotonin dan akan membuat
badan anda menjadi lebih rileks dan dapat meningkatkan mood anda menjadi lebih baik lagi. Apabila anda sedang PMS atau pra menstrual sindrome sebaiknya anda mengkonsumsi
buah ini karena kandungan dari vitamin B6 dapat meningkatkan mood anda.
Kadar
dari zat besi yang terdapat pada buah ini dapat anda gunakan untuk menekan
tekanan darah anda sehingga anda terhindar dari tekanan darah tinggi. Bagi anda
yang mengalami anemia sebaiknya anda mengkonsumsi durian karena kandungan dari
kalium sehingga dapat membuat darah anda menjadi normal kembali. Kandungan
serat yang banayak terdapat di buah ini dapat anda gunakan untuk melancarkan
BAB anda sehingga anda terhindar dari yang namanya sembelit.
Bagi
anda yang mengalami masalah pada lambung sebaiknya anda mengkonsumsi buah ini
karena buah ini dapat membuat efek antacid yang baik bagi lambung anda.
kandungan lain dari buah ini adalah untuk memperbaiki sistem syaraf yang
dipengaruhi oleh vitamin B yang dapat memperbaiki sistem syaraf anda.
Apabila
anda mengalami masalah dengan nyamuk sebaiknya anda menggunakan bagian kulit
dalam buah durian ini sebagai lotion alami dan dapat anda gunakan sebagai pembasmi
nyamuk sehigga anda tidak digigit nyamuk. Dengan mengkonsumsi durian anda dapat
mengontrol berat badan anda karena buah ini banyak mengandung karbohidrat yang
berguna bagi anda dan dapat membuat anda lebih kenyang. Apabila anda terkena
penyakit radang saluran percenaan sebaiknya anda mengkonsumsi buah ini secara
teratur.
Semoga
artikel Manfaat Buah Durian Bagi
Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui dapat bermanfaat dan memberikan informasi
yang mungkin selama ini belum anda ketahui tentang buah durian.